Inilah Keuntungan Apabila Anda Berhenti Merokok Sekarang juga

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on Whatsapp

jantungparu.blogspot.com - Keuntungan berhenti merokok banyak sekali namun kali ini akan kita bahas sebagian saja. Keuntungan disisi sosial, ekonomi dan kesehatan.

Keuntungan Sosial

Anda akan mulai tidak dijauhi orang karena perokok. Pada umumnya perokok akan dijauhi oleh masyarakat yang sehat, karena asap rokok yang di timbulkan dapat mengakibatkan orang di sekitar perokok aktif menjadi perokok pasif (secondhand smoker). Anda akan lebih mudah memperoleh pekerjaan, karena beberapa pekerjaan mempersyaratkan bahwa karyawannya tidak boleh merokok.

Keuntungan Ekonomi

Anda akan lebih kaya dengan menabung uang yang harus anda gunakan untuk membeli rokok. Uang yang ada gunakan untuk merokok bisa digunakan untuk kepentingan lainnya, seperti menabung untuk haji dan umrah, membangun rumah, menyekolahkan anak anak, memberikan uang belanja bagi keluarga, untuk berobat dan lain sebagainya. Banyak keuntungan yang akan anda peroleh

Keuntungan Kesehatan

 

Setelah Satu Bulan Tidak Merokok :

• Anda akan segera dapat berolahraga atau melakukan aktivitas dengan kurang sesak napas.
• Pakaian Anda, tubuh Anda, mobil Anda dan rumah Anda akan bau lebih baik.
• Indera perasa dan penciuman akan kembali normal.
• Noda pada gigi dan kuku akan mulai memudar.

 

Timeline keuntungan yang akan didapat apabila berhenti merokok

Keuntungan Berhenti Merokok menurut AHA - the American Heart Association dan Himpunan Dokter Bedah U.S :

• Dalam pertama 20 menit setelah berhenti: tekanan darah dan denyut jantung kembali bebas dari zat yang ada di dalam rokok
• Setelah 12 jam hidup bebas asap rokok: tingkat karbon monoksida dalam darah kembali ke normal.
• Setelah dua minggu sampai tiga bulan hidup bebas asap rokok: sirkulasi dan fungsi paru-paru mulai membaik.
• Setelah 1-9 bulan bebas asap rokok hidup: yang jelas dan bernapas lebih dalam secara bertahap kembali sebagai batuk dan sesak napas berkurang; Paru paru anda mendapatkan kembali kemampuan untuk batuk produktif, yang membersihkan paru-paru dan mengurangi risiko infeksi.
• Satu tahun setelah berhenti merokok, risiko seseorang dari penyakit jantung koroner berkurang hingga 50 persen.
• Setelah 5 tahun: Risiko Anda kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, dan kandung kemih dipotong setengah. risiko kanker serviks dan stroke kembali normal.
• Setelah 10 tahun: resiko menurun 50% untuk meninggal akibat kanker paru-paru, risiko kanker laring atau kanker pankreas
• Setelah 15 tahun risiko penyakit jantung koroner adalah sama sebagai non-perokok.