Mengenal Kolesterol Lebih jauh dan Pengaruhnya ke Jantung

Kalau mendengar kata kolesterol, apa yang pertama kali terbersit dipikiran kita? Manfaatnya ataukah efeknya terhadap tubuh?

Pasti sebagian besar kita akan mengatakan efek buruk kolesterol terhadap tubuh, komplikasi kolesterol tinggi, kolesterol tinggi penyebab sakit jantung dan stroke dan hal-hal semacam itu.

Tapi tahukah anda bahwa kolesterol itu juga memiliki manfaat yang penting bagi tubuh kita? Tentu saja bermanfaat kalau jumlahnya tepat, tidak berlebihan.

Manfaat Kolesterol di Dalam Tubuh Kita -jantungparu.blogspot.com-

Sebelum saya bahas tentang manfaat kolesterol, alangkah baiknya kita mengetahui apa sih sebenarnya kolesterol itu. Kolesterol adalah zat lemak di dalam tubuh, berbentuk menyerupai lilin yang mempunyai efek manfaat dan bila kadarnya berlebihan menimbulkan penyakit.

Baiklah langsung saja saya akan mengupas manfaat kolesterol dalam tubuh kita :

#1. Kolesterol Melindungi Syaraf

Menurut Penelitian, kolesterol memberikan perlindungan kepada syaraf kita. Seperti kita tahu bahwa, syaraf dalam tubuh kita dilindungi oleh protein dan lemak agar mampu menghantarkan impuls dengan baik. Nah salah satu komponen pembentuk lemaknya yaitu kolesterol. Kolesterol juga ternyata mampu mempercepat penyembuhan syaraf yang cidera karena renggangan, benturan, jepitan dan lain sebagainya. Tentu saja apabila jumlah kolesterol dalam tubuh cukup untuk melakukan hal tersebut.

#2. Kolesterol Membantu Membuat Jaringan Sel

Sebut saja sel lemak, atau jaringan sel yang lebih kompleks yaitu jaringan ikat. Kolesterol ternyata merupakan salah satu zat yang membantu pembentukan sel atau jaringan ikat tersebut. Tanpa kolesterol, maka jaringan tersebut tidak akan berfungsi dengan maksimal. Jadi, Jangan Benci Kolesterol lho...

#3. Kolesterol Bahan Memproduksi Hormon

Salah satu hormon yang terkenal karena diproduksi dari kolesterol adalah hormon testosteron (pada laki-laki) atau esterogen (pada wanita). Hormon ini mengatur sifat-sifat kelaki-lakian atau kewanitaan. Coba deh bayangin kalau manusia enggak punya kolesterol, gimana tuh? sifat kelaki-lakiannya dan kewanitaannya tidak akan muncul. Kalau begitu gimana? Sulit membedakan dong.

Kapan Kolesterol Berbahaya?

Kolesterol dapat menimbulkan bahaya atau penyakit apabila kadarnya berlebihan dalam tubuh dan berlangsung dalam waktu yang lama. Walaupun ada pula faktor lain yang menyebabkan terjadinya penyakit, paling tidak kita tidak boleh mengabaikan faktor kolesterol dalam tubuh kita.

Kadar Normal atau Aman Kolesterol Total adalah dibawah 200 mg/dl. Apabila kadarnya diatas 200 mg/dl maka kolesterol dapat menjadi faktor resiko penyakit jantung. Kadar 200 - 239 mg/dl disebut juga ambang batas tinggi, sedangkang di atas kadar 240 mg/dl disebut kadar kolesterol tinggi.

Selain Kolesterol total, dokter biasanya juga akan memeriksa kadar Trigliserid, HDL, LDL dan VLDL. Semuanya itu adalah jenis-jenis kolesterol yang ada di dalam tubuh kita.

Kolesterol Baik disebut juga HDL (High Density Lipid)
Kolesterol Jahat disebut juga LDL (Low Density Lipid)
Kolesterol Sangat Jahat disebut juga VLDL (Very Low Density Lipid)

Kolesterol juga bisa berbahaya apabila ada faktor resiko lain, misalnya Kadar Gula Darah yang tinggi pada pasien Diabetes Melitus. Menurut Penelitian, Kadar Gula yang tinggi juga dapat mengakibatkan kolesterol dalam darah naik secara signifikan. Jadi Apabila Mempunyai Penyakit Diabetes Melitus, Cek Kolesterol Anda Rutin ke Dokter. Juga jangan lupa minum obat Diabetes secara teratur sesuai anjuran dokter.

Hampir lupa, balik lagi ke pembahasan HDL dan LDL. Mengapa disebut Kolesterol baik mengapa pula disebut kolesterol jahat. Ternyata keduanya mempunyai afinitas terhadap sel tubuh yang berbeda. HDL yang disebut kolesterol baik karena dia mampu mengikat kolesterol dan membawanya ke hati untuk diuraikan.

LDL dan VLDL disebut sebagai jenis kolesterol jahat dan sangat jahat, mereka mengikat kolesterol tapi tidak membawanya ke hati, tapi mengendapkannya di pembuluh-pembuluh darah. Akibatnya tentu tenjadi penyempitan pembuluh darah, peningkatan tekanan darah, dan pada keadaan tertentu dapat mengakibatkan sumbatan pembuluh darah. Sumbatan pembuluh darah ini bila terjadi di pembuluh darah koroner jantung, bisa mengakibatkan serangan angina pectoris dan yang lebih berbahaya lagi bisa mengakibatkan AMI ( Akut Miokard Infark). AMI ini sangat berbahaya, karena dapat mengakibatkan kematian otot jantung sehingga timbul kecacatan permanen sampai kematian yang sangat cepat.

Pengaruh Kadar Kolesterol Ke Jantung

Seperti yang sudah saya jelaskan di atas, bahwa kadar kolesterol yang tinggi -khususnya kadar LDL dan VLDL- dapat mengakibatkan penimbunan lemak atau ateroma pada pembuluh darah koroner. Sumbatan total pada pembuluh darah koroner terutama arteri koronaria dapat mengakibatkan serangan jantung koroner (PJK). Penyakit ini butuh penanganan yang cepat, guna menyelamatkan otot jantung agar tidak mati.

Pengaruh lain yang dapat terjadi akibat kolesterol tinggi adalah penyakit pembesaran otot jantung (cardiomyopathi). Kalau diluar negeri populer dengan istilah cholesterol-induced-cardiomyopathi.

Periksakan diri anda ke dokter apabila anda curiga memiliki kelesterol tinggi. Apabila ternyata memang tinggi, biasanay dokter akan memberikan resep obat untuk menurunkannya. Selain obat dari dokter, ada beberapa tips agar kolesterol anda kembali normal yaitu dengan mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti sayuran dan buah-buahan, olah raga teratur, hindari makanan berpengawet dan makanan cepat saji. Ternyata mengkonsumsi oat dapat menurunkan kolesterol.

Demikian pembahasan singkat tentang Kolesterol dan Pengaruhnya ke Jantung, semoga bermanfaat. Ada pertanyaan, silahkan tulis di komentar.